最新研究5本から見えてきた、親が知っておくべき大切なこと
はじめに：育児に欠かせない“動画”、でも気になる不安
スマホを使えば、ワンタップで子どもが笑ってくれる——
そんな時代になった今、育児とYouTubeは切っても切れない関係です。
小児科で勤務している僕も、待ち時間でスマホを見ている子をたくさん見かけます。
「ご飯の支度中、泣いてるからちょっとだけ動画を…」
「夜寝る前にお気に入りのアニメで落ち着かせてる」
誰しもそんな経験があるはずです。
でも最近、教育の現場では「言葉が遅い」「落ち着きがない」「視線が合いにくい」といった発達の悩みが増えてきています。
そしてこんな声がよく聞かれるようになりました。
「YouTubeばっかり見せてたせいじゃないの…？」
この問題に立ち向かうべく今回は、科学的な根拠に基づいて「YouTube視聴と発達障害リスクの関係」をやさしく解説します。
さらに、リスクを下げる“親の関わり方”として注目される「共同視聴」についても具体的に紹介します。
今どきの子どもは、どれくらいYouTubeを見ている？
まず押さえておきたいのは、今の子どもたちのYouTubeとの付き合い方です。
韓国のK-CURE研究（Kim et al., 2024）によると、
- 8〜11歳の子どもは平均で1日約69分、週5日以上YouTubeを視聴
- 20%以上の子どもが4歳未満からYouTubeを見始めていた
つまり、「まだ言葉も出ないうちからスマホ動画を見ている」子が少なくないということです。
親が動画を見せる理由はさまざま：
- 機嫌をとるため
- 静かにしていてほしいから
- 寝かしつけに役立つから
こうして、YouTubeは育児ツールとして“当たり前”の存在になっているのです。
発達障害との関係は？5本の研究が示した“気になる傾向”
① Kimら（2024・韓国）
早く見せすぎると、情緒・行動の問題が増える？
- 4歳未満でYouTubeを見始めた子どもは、衝動性・攻撃性・集中力低下などの問題が出やすい。
- 自己コントロールが苦手な子ほどYouTubeに依存しやすく、悪循環に陥る可能性。
② Kushimaら（2022・日本）
1歳での長時間視聴が3歳の自閉症リスクと関連
- 1歳で1日4時間以上のスクリーンタイムがあると、3歳時にASDの診断率が約1.6倍に。
- 「親の育児ストレス」よりも「子ども本人の視聴時間」が影響。
※ あくまで「相関関係」であり、「因果関係」ではないことに注意。
③ Murrayら（2024・アメリカ）
早期スクリーン視聴とADHD傾向の関連
- 2歳までにスクリーン視聴が多かった子どもは、3〜5歳でADHD傾向（注意散漫・多動）が強くなる傾向。
- 注意力や言語の発達が妨げられる可能性があると指摘。
④ Papadamouら（2019・ヨーロッパ）
“子ども向け”でも安心できないYouTubeの落とし穴
- 子ども向けアプリ内に、暴力・不安をあおる・性的描写などが紛れていた例が多数。
- おすすめ機能が過激なコンテンツを連鎖的に表示する危険性も。
⑤ News-Medical（2024）
YouTubeと発達の関連を総括した解説記事
- 視聴時間よりも「コンテンツの質と文脈」が重要
- 最も有効な対策は、「親と一緒に見る＝共同視聴」
「共同視聴」が子どもを守る！その理由とやり方
「共同視聴」とは、親が子どもと一緒に動画を見ることです。
ただ横にいるだけでなく、会話や遊びに発展させることがカギになります。
共同視聴のメリット
- 言葉の発達が促される
→「これなに？」「ワンワンだね」などのやりとりで語彙が増える。 - 動画の理解力が深まる
→「なんで泣いてたのかな？」と問いかけると、因果関係や感情理解につながる。 - 現実とフィクションの区別がつく
→「これはアニメだけど現実では違うよ」などの補足が重要。 - 過激な内容を防げる
→ 不適切な動画を親がすぐ判断できる。 - 親子の時間として安心感を育む
→ 一緒に過ごす時間が「学びと愛着形成」にもつながる。
今日からできる「共同視聴」のコツ
✅ 短時間でもOK。始まりと終わりだけ一緒に見る
✅ 「どこが楽しかった？」「どうだった？」と声をかける
✅ 動画内容を絵やごっこ遊びにして再現する
✅ 食事中・寝る前は避ける。ながら視聴はNG
まとめ：YouTubeは“悪者”ではない。でも、付き合い方は大事
✅ YouTubeは、親子で工夫すれば「学びのツール」になる
❌ しかし、1人きりで長時間視聴させると、発達へのリスクが高まる可能性がある
発達障害の原因はさまざまで、動画視聴だけが直接的な要因ではありません。
でも、スクリーン漬けによる言葉の遅れ・注意力の低下・感情の未熟さは、放っておくとASDやADHDのような症状と重なる場合も。
だからこそ、「いつから」「どのくらい」「どうやって見せるか」が重要です。
保護者にできることチェックリスト
☑ 子どもにYouTubeを見せる時間、1時間以内におさえている？
☑ 親子で一緒に見る時間を作っている？
☑ 「これ、なに？」「どうだった？」と声をかけている？
☑ 寝る前・食事中の視聴は避けている？
☑ おすすめ動画の中身を時々確認している？
すべてを完璧にこなす必要はありません。
1つずつでOK。今日から少しずつ意識してみましょう。
参考文献
- Kim, D., et al. (2024). BMC Public Health
- Kushima, M., et al. (2022). JAMA Pediatrics
- Murray, A., et al. (2024). Journal of Child and Adolescent Behavior
- Papadamou, K., et al. (2019). arXiv preprint
- News-Medical (2024年解説記事)
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