水

むくみの原因を水の飲みすぎだと思っていませんか？科学的に正しいむくみの解消法について解説しています。

肌の乾燥は水不足が原因かも？「1日〇リットルの水」でうるおいを実感！最新研究でわかった美肌の新常識。

「水を飲むだけで痩せる」という何とも都合の良いダイエット方法は果たして効果があるのか。最近の研究でどれくらい痩せられたのかまとめてみた。