美容の科学

美しく見える理想の体脂肪率と筋肉量のバランスとは?最新の研究をもとに薬剤師が解説

男性が理想的だと感じる女性の体脂肪率と筋肉量について、最新の研究結果を解説します
健康の科学

立ち仕事の“むくみ足”をインソールで解消!科学的根拠に基づく選び方

立ち仕事の“むくみ足”を解消する最新のインソール事情について解説!選び方や具体的におすすめの商品を解説します。
健康の科学

マウスウォッシュで歯周病予防!効果の高い”CPC”について最新研究を薬剤師が解説!

歯周病予防に最も効果のあるマウスウォッシュ液について最新の研究をもとに解説。あなたが日頃使っているものには入っている?
美容の科学

糖質制限は「痩せるけど危ない」って本当?最新の研究をもとに薬剤師が徹底解説

糖質制限ダイエットの効果はどれくらいででるのか、ほかのダイエットとの差は?などを最新の論文をもとに解説します。
美容の科学

食べて痩せる!ダイエットに効くナッツの種類と1日○gの黄金ルール

ナッツダイエットについての最新の研究結果をまとめました。どんな種類のナッツを1日どのくらい食べたらいいのかを解説しています。
美容の科学

「日傘は何年使える?」科学で判明した“UVカット効果の寿命”と買い替えのベストタイミング

日傘の寿命とは?科学的根拠をもとに買い替え時期と正しい選び方をわかりやすく解説してます。
健康の科学

甘いものが心を壊す?砂糖とうつ病の関係が明らかに

甘いものとうつ病の関係が研究で明らかに。最新の研究データと対策法を薬剤師が解説
美容の科学

美肌サプリは本当に効く?コラーゲンの効果を検証した国内外の研究まとめ

「コラーゲンサプリは本当に効く?」最新の国内外研究をもとに、美肌効果の真実と注意点を薬剤師が解説!
子育ての科学

『睡眠のゴールデンタイム』はウソ?科学で検証した睡眠の真実とは

「睡眠のゴールデンタイム」は本当に存在する?成長ホルモンや美容との関係を最新研究からわかりやすく解説!
美容の科学

「チートデイ」で痩せるって本当?最新研究が教える正しいやり方とNG行動

チートデイは本当にあるのか?最新の研究で判明したチートデイの失敗しないやり方を解説