健康の科学

シャワーより入浴!ストレス・不安・怒りが改善する科学的根拠をやさしく解説

疲れているときは湯船に浸かるのって億劫…シャワーでいいじゃんと思いますよね。でも、シャワーと入浴の健康効果を比べてみると歴然とした差が!
美容の科学

どれくらい頭皮マッサージをすれば、髪が太くなるのか調査した論文を紹介

~薬剤師が解説する「髪が気になりだした人」のための科学~ こんにちは。薬剤師のともです。 この記事にご興味があるということは、おそらく「最近ちょっと髪のボリュームが…」と感じている方ではないでしょうか?私も同じです。年齢ととも...
子育ての科学

YouTubeと子どもの発達障害リスクは本当に関係あるのか?

Youtubeを子供に見せ続けるのは悪いことなのか?どうすれよい影響に変えることができるかを調べてみました。
美容の科学

『水ダイエット』はどれくらい痩せられるのか?最近の論文をまとめてみた。

「水を飲むだけで痩せる」という何とも都合の良いダイエット方法は果たして効果があるのか。最近の研究でどれくらい痩せられたのかまとめてみた。
健康の科学

3年間の研究が証明!“フッ素入り”を使うだけで虫歯リスクは半減する?

「フッ素入り歯みがき粉は本当に虫歯を防ぐのか?」3年間の臨床研究をもとに、その効果と使い方をわかりやすく解説。
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