マウスウォッシュで歯周病予防！効果の高い"CPC"について薬剤師が解説！

こんにちは、薬剤師のともです。
最近「歯ぐきからの出血が気になる」「歯医者に“歯周病の入り口かも”と言われた」なんて声をよく耳にします。そんな方におすすめしたいのが、毎日のケアに手軽に取り入れられる“CPC配合マウスウォッシュ”。

歯ブラシだけでは届かない部分にまで働きかけ、歯周病予防の強い味方になってくれます。
本記事では、最新の科学的根拠をもとに、マウスウォッシュに含まれるCPC（セチルピリジニウム塩化物）の効果と安全性について、わかりやすく解説します。

この記事でわかること

歯周病は、歯ぐきに炎症を引き起こし、放置すると歯を支える骨が溶けてしまう進行性の病気です。日本人の約8割が何らかの歯周病にかかっていると言われており、初期には痛みが少なく自覚しにくいのが特徴です。

最初は「歯磨き時の出血」や「口臭」「歯ぐきのむずがゆさ」などが見られ、進行すると「歯ぐきが下がる」「歯がグラグラする」などの深刻な症状につながります。

答えはYES。ただし、その効果は含まれる成分によって大きく変わるのです。

たとえば市販のマウスウォッシュの中には、清涼感はあっても殺菌作用が弱く、歯周病予防には不十分なものも。一方、殺菌効果のある薬用成分入りのものは、歯ブラシでは届きにくい部分の細菌の増殖を抑えることで、歯肉炎や歯周病の進行を防ぐ助けになります。

その中でも注目されているのが、CPC（セチルピリジニウム塩化物）です。

CPCは第四級アンモニウム塩という分類に属する陽イオン性の殺菌成分で、主に口腔内の細菌を壊す作用があります。実は50年以上も使われている信頼性の高い成分で、日本の薬用マウスウォッシュにも多く使われています。

ポイントは、歯の表面や粘膜にくっついて“長くとどまる”性質があること。これにより、うがい後も数時間にわたって殺菌効果を持続させ、プラーク（歯垢）や歯周病菌の繁殖を防いでくれます。

2024年の最新の研究では、CPCを含むマウスウォッシュがプラークと歯肉炎を有意に減少させることが確認されました。

さらに注目すべきは、

つまり、毎日使い続けられる殺菌力の高い成分として、CPCは非常にバランスが取れているのです。

歯科医院でよく使われる洗口液に「クロルヘキシジン（CHX）」があります。これは殺菌力が非常に強く、短期間の術後ケアなどに適している成分ですが、

といった副作用が出やすいため、日常的な予防目的での長期使用には向きません。

一方でCPCは、

という点で、毎日のセルフケアに向いていると評価されています。

「歯ぐきの出血がなくなった！」（40代女性）

「朝起きたときの口のネバつきが減って、気持ちいい」（30代男性）

「クロルヘキシジンは合わなかったけど、CPCなら続けられる」（50代男性）

もちろん個人差はありますが、使い続けることで実感できる変化があるのは事実です。

歯周病は“気づかぬうちに進行する病気”。だからこそ、気づいたときに始めるケアが未来の歯を守ります。ぜひ今日からCPCマウスウォッシュを取り入れて、口内の健康を一歩先へ進めてみませんか？

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Van Leeuwen M.P. et al. (2024). Efficacy of CPC Mouthrinses in Comparison to Chlorhexidine for Plaque and Gingivitis Control: A Systematic Review. J Clin Periodontol.
James P. et al. (2017). Chlorhexidine mouthrinse as an adjunctive treatment for gingival health. Cochrane Database of Systematic Reviews.
Marsh P.D. (2010). Controlling the oral biofilm with antimicrobials. J Dent.
Gunsolley J.C. (2010). A meta-analysis of six-month studies of antiplaque and antigingivitis agents. J Am Dent Assoc.
日本歯周病学会（2023）.『歯周病のセルフケアに関するガイドライン』.
厚生労働省eJIM.「マウスウォッシュ・うがい薬の成分と選び方」